10月7日に体験に行ったピラティスに入会して初めてのレッスン。
Basic light 30分
7人でのレッスンで初めては私ともう1人くらい。
まだマシーンと身体の使い方は慣れないのであっという間の30分でした。
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マシーンピラティス １回目
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